Envelhecimento & Psicologia

O envelhecimento faz parte do desenvolvimento humano. Mas porque é que esta fase nos levanta tantas dúvidas, medos e por vezes nos é difícil aceitar as mudanças inerentes a este processo?

Lidar com processos de mudança e adaptação relacionados com a velhice, assume uma particular importância no ajustamento da pessoa a uma nova realidade que comporta alterações para o seu quotidiano. Com frequência, por falta de informação, apoio emocional e aconselhamento, torna-se difícil para o idoso e para o seu núcleo familiar lidar com essas alterações físicas, psicológicas e sociais.

O envelhecimento é um processo normal, que faz parte do desenvolvimento humano. É caraterizado pela ocorrência de mudanças, adaptações e constantes ajustamentos em que, à semelhança de outras fases da vida, comporta desafios e objetivos próprios. Por isso, importa promover um envelhecimento ativo de forma a prevenir o aparecimento ou atrasar défices cognitivos e processos demenciais, bem como estimular/conservar os processos cognitivos e promover a manutenção das aptidões cognitivas e das relações sociais.

Embora possa existir um declínio das capacidades físicas e sensoriais na população idosa, devem ser criadas oportunidades que promovam o bem-estar e a saúde tendo em vista envelhecimento positivo, ativo e saudável, aumentando assim qualidade de vida.

O papel do Psicólogo no envelhecimento tem como objetivos:

• Intervir nos problemas de saúde psicológica na velhice
• Intervir com a população idosa em situações de luto e de perda;
• Potenciar a adesão terapêutica e promoção de um estilo de vida saudável;
• Promover a qualidade de vida e do bem-estar;
• Estimular e reabilitar cognitivamente;
• Intervir em processos de défice cognitivo e demenciais;
• Desenvolver de estratégias de coping;
• Intervir e aconselhar os cuidadores.

Cláudia Cosme – Psicóloga