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Este livro destina-se a inspirar os praticantes de ioga, novatos ou iniciados, sobretudo aqueles a quem a prática tende a afastar pela eventual dificuldade. Através da sua ilustração icónica, a autora Marion Deuchars apresenta, de modo simples e o mais claro possível, as posturas principais do ioga, passo a passo.
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Este livro destina-se a inspirar os praticantes de ioga, novatos ou iniciados, sobretudo aqueles a quem a prática tende a afastar pela eventual dificuldade. Através da sua ilustração icónica, a autora Marion Deuchars apresenta, de modo simples e o mais claro possível, as posturas principais do ioga, passo a passo.
Um guia introdutório, de linguagem simples e acessível, às principais posturas de ioga. Com explicações, passo a passo, sobre como as executar.
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