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É fundamental ajudar uma criança a sentir-se bem, a ter consciência das suas emoções e a desenvolver a capacidade de concentração. Com vista a auxiliar pais e educadores nessa tarefa, este livro reúne um conjunto de exercícios de relaxamento com base na sofrologia lúdica, explicados passo a passo.
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Desenvolvimento da imaginação, do corpo e a exploração das emoções.
Exercícios adequados a cada sessão.
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