Descrição

Autoconhecimento, registo de emoções, desafios e relações interpessoais!

Um espaço de escrita terapêutica só teu, com pequenos exercícios que te irão ajudar a lidar com o stress, ansiedade, a vencer o cansaço e a correria das tarefas do quotidiano.

Idades: + 15 anos; para jovens e adultos

Palavras-chave: Emoções; Sentimentos; Autoestima; Diário; Stress; Ansiedade; Desenvolvimento pessoal.